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琉璃之光:自卑心与对治

自卑心理:

充分发掘自身的潜能

在我们的现实生活中,总是充满了各种各样的困扰,有些甚至会阻碍我们继续前进。然而,一些问题之所以没能解决,并不是因为问题的本身有多么复杂,而是我们自已首先给自己设立了一个强大的“假想敌”,因而不敢去积极勇敢地面对它。在面对困难和挑战的时候,人们往往不是输给了困难,而是输给了自己。战胜自己内心的胆怯和儒弱,奋力拼搏,你会发现自己潜力无限。

1796年的一个黄昏,在德国的哥廷根大学里,一位青年在吃过晚饭后,照例开始了他的学习:做老师单独留给他的数学题。这其中有道数学题让他感到非常费脑筋:要求只能用一把圆规和一把没有刻度的直尺,在纸上就画出一个正十七边形。时间就这样一分一秒地过去了,可是这个年轻人对这道数学题仍然没有一丝的进展。年轻人为此十分懊恼,他认为跟随着老师学习了这么多年的数学,现在却一点知识都用不上。同时,他并不相信老师会让他单独去做一道超越常规的题。

年轻人虽然对自己的能力产生了怀疑,但是他并没有被眼前的这道难题打倒,反而激起了他强烈的斗志—一势必要把这道难题解答出来。就这  样,他又重新拿起了圆规和直尺,继续在草稿纸上一边思索一边不停地画  着,并不断尝试着用一些超常规的思路与方法期待着找到答案。终于,就  在窗口露出了朝阳第一缕曙光的时候,这个执着的青年找到了答案,攻克  了这道难题。

第二天,当他把习题和答案一并交给导师时,老师接过来一看,用怀  疑的眼神和颤抖的声音,问道:“这是你自己做出来的吗?”青年人不解地看着老师,回答道:“是我自己做的,不过我用了整整一个晚上才做出来,我觉得辜负了老师您对我的栽培……”听到这里,导师请他坐下,取出圓规和直尺,在课桌上重新拿了一张纸,让他再重新现场画那个正十七边行。青年没有说谎,于是很快就又画出了一个,导师激动地对他说道“孩子,你知道吗?你解开了一桩两千多年来的数学悬案!伟大的阿基米德和牛顿都没有完成的难题,你居然想了一个晚上就解答出来了,你真的是一个天才!”原来导师留作业的那天,不小心把写有这道题目的纸条交给了他。

多年后,每当青年回忆起这一幕的时候,经常会说:“如果那天导师告诉我,那是一道两千多年历史的数学难题,我想我可能永远无法把它解答出来,因为从心里面来说,我会害怕。”这位数学天才就是数学王子高斯。  高斯当年解这道难题的时候,仅仅把它当做了一道一般的数学题来解答,因此他没有恐惧,没有过多的去怀疑自己,反而斗志十足,用了一个晚上却解出了一道两千多年的数学难题。当他真正获知真相的时候,自己都大吃一惊。

很多时候,人的自卑都是自己给予自己的。一件事情,在还没有做之前,人们就会不自觉地产生很多不利的设想,如果再把眼前的困难无限放大的话,战胜困难的那份勇气就会更加减少,随之而来的是自卑感和恐惧感的增加。

据相关的心理学家研究证明,我们每一个人或多或少都会存在一些心理问题,只不过对于大多数人来说,并没有影响到自己的正常生活。其中,自卑就是一种最为常见的心理疾病。

自卑是种消极 避世的心理。心理学家认为,自卑是一一种总是觉得自己处处低人一等,不如他人,从而表现出惭愧、羞怯、畏缩甚至灰心的复杂情感。一个有着强烈自卑感的人,经常会轻视自己,认为别人能够办到的事情,自己是无法完成的。其实我们每个人都会有自卑感,只不过有些人的自卑倾向过于严重,最终导致生成了一种自卑的性格。

心理学家曾做过这样一个比喻:“自 卑会让人变成坐并观天的青蛙,看到的世界自然渺小。”那么如何才能不再成为井底之蛙,跳出井底来,看看外面这个精彩的世界呢?方法如下:

正确认识自己

在人生的道路上,遇到一些挫折与困难是在所难免的。每个人来到世上,并非都能生活在一种养尊处优的环境里, 更没有人生来就是完美的,也没有人时时刻刻都是一帆风顺的。但值得庆幸的是,我们有着自己的双手,有着充满智慧的头脑,借此我们完全可以去改变自己的命运,去积极地争取自己想要得到的东西。如果总是因为自卑而不断地封闭自己,不敢大胆地去实践自己的想法,那么你也就永远不能理解自己,永远不知道自己的潜能有多大,也就不能获得自己想要的生活。所以,我们每一个人都应该学会积极地发现自我,学会正确地看待自己,不断地去挖掘自身的潜力,从而汲取到更多的营养。

时刻充满自信

远离自卑的困扰,我们就需要时刻自信,时刻相信自己的实力。遇到挫折的时候,告诉自己:  “我能行!”并充分发挥自己的长处,挖掘自己的潜能,去解决问题。如果总是钻牛角尖,总是抓住自己的缺点不放,认为自己不如别人,甚至认为这个世界本来就是不公平的,这样只能让自己的生活变得暗无天日。每个人从心里来说,都希望自己的生活是美好的,所以一定要在自己的心田上种满自信的种子,让信念在心中开出一朵朵芬芳之花,这样一来,源自内心的芳香就会驱散你心头的阴霾。

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